• Kamis, 8 Desember 2022

Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong, Terkhusus Sarapan Pagi

- Kamis, 29 September 2022 | 15:16 WIB

 

BAACA.ID- Banyak orang yang melewatkan waktu sarapan mereka dan langsung menuju makan siang.

Hal ini biasanya malah membuat perut mereka menjadi sangat lapar kemudian.

Pada kondisi perut yang kosong, kamu merasa bakal bisa makan apa pun dan dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Hati-Hati Penularan Virus Hendra, Begini Cara Menghindarinya

Sebagian besar makanan boleh dikonsumsi untuk sarapan, tetapi ada beberapa yang tidak disarankan. Anda sudah tahu bahwa makan permen, kue, es krim, dan sebagainya bukanlah ide sarapan yang terbaik.

Sebagaimana diberitakan dalam artikel pedomantangerang.pikiran-rakyat.com dengan judul "Jangan Makan Ini Saat Perut Kosong! Berikut Pilihan Sarapan yang Tepat"

Tetapi ada juga beberapa makanan sehat yang tidak boleh Anda makan di pagi hari. Lihat 5 di antaranya di bawah ini.

1. Buah jeruk
Anda mungkin membayangkan bahwa makan jeruk atau grapefruits di pagi hari adalah salah satu cara paling sehat untuk memulai hari Anda. Namun perlu diingat bahwa buah jeruk dapat mengiritasi kerongkongan bagian bawah jika dimakan saat perut kosong.

2. Pisang
Mereka dapat menyebabkan peningkatan tajam kadar magnesium dalam aliran darah Anda jika Anda memakannya di pagi hari. Ini berpotensi membahayakan jantung Anda.

Halaman:

Editor: Efrat Syafaat

Sumber: pedomantangerang.pikiran-rakyat.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ternyata Begini Pola Hidup yang Sehat

Selasa, 11 Oktober 2022 | 05:00 WIB

Terpopuler

X