• Senin, 27 Juni 2022

Berikut ini 12 Cara Mencegah Kanker Payudara yang Perlu Wanita Ketahui!

- Senin, 20 Juni 2022 | 20:00 WIB
Kenali Penyebab Kanker Payudara Dan Pencegahannya
Kenali Penyebab Kanker Payudara Dan Pencegahannya

BAACA.ID - Kanker payudara adalah kanker yang paling sering terjadi pada wanita, dan merupakan penyebab utama kedua kematian akibat kanker pada wanita, setelah kanker paru-paru. Mengetahui bahaya dari penyakit ini, kaum perempuan patut mencari cara mencegah kanker payudara.

Kanker payudara memang sangat mengerikan. Penyakit ini bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti keturunan, faktor lingkungan, dan pola hidup yang tidak sehat. Untuk mencegah kanker payudara, Anda harus rutin mengecek kondisi payudara Anda dengan merabadan dan memijatnya.

Cara ini terbilang cukup efektif untuk mendeteksi pertumbuhan sel kanker payudara sebelum mencapai stadium lanjut. Anda juga bisa mencegah nya dengan kiat-kiat yang dijelaskan di bawah ini.

Baca Juga: Kualitas Udara DKI Jakarta Semakin Memburuk, Tempati Peringkat Pertama dari 94 Negara

Cara Mencegah Kanker Payudara

Tidak hanya dengan memijat payudara saja, pencegahan kanker payudara bisa dilakukan dengan berbagai cara lainnya, seperti berikut ini

1. Berolahraga minimal 30 menit sehari

Olahraga terbukti bermanfaat untuk kesehatan, maka sangat dianjurkan untuk berolahraga setiap hari minimal 30 menit sehari. Selain bisa membuat tubuh selalu bugar, olahraga juga dapat mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kanker, salah satunya dapat mencegah kanker payudara.

Baca Juga: Daftar Segera, LKPP Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan Sarjana

Halaman:

Editor: Zairini Fajrin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

SEPAKAT! DPR RI Ibu Hamil 6 Bulan Harus Cuti

Jumat, 17 Juni 2022 | 11:30 WIB
X