• Kamis, 11 Agustus 2022

5 Cara Mengatasi Gatal Akibat Diabetes

- Rabu, 22 Juni 2022 | 08:00 WIB
Waspada, Gelaja Diabetes Tipe 2
Waspada, Gelaja Diabetes Tipe 2

Mandi bisa membantu menjaga kesegaran dan kebersihan tubuh. Selain itu, hal ini juga bisa membantu menjaga kulit tetap lembab dan mengatasi masalah kulit kering, namun jika kita mandi terlalu lama, yakni hingga melebihi 15 menit, bisa jadi risiko untuk terkena masalah kulit kering akan meningkat.

Baca Juga: Begini Klarifikasi LTMPT Terkait Kecurangan dan Beredarnya Foto Soal UTBK 2022

Dampak ini bahkan akan semakin terasa jika kita mandi dengan menggunakan air hangat. Hal ini disebabkan oleh pori-pori yang akan semakin melebar dan akhirnya menurunkan kadar minyak alami pada kulit. Hal inilah yang akhirnya memicu masalah kulit kering dan gatal-gatal.

Mandi sebaiknya dilakukan selama 5 hingga 10 menit saja. Selain itu, sebaiknya kita memilih sabun yang bisa menjaga kelembapan kulit, bukannya yang bisa memicu masalah kulit kering.

3. Memakai krim pelembap

Setelah mandi, oleskanlah krim pelembap pada kulit demi mencegah masalah kulit kering. Selain krim yang bisa ditemukan dengan mudah di pasaran, kita juga bisa menggunakan bahan alami seperti gel lidah buaya, minyak zaitun, serta susu.

Baca Juga: Ini Kronologi Pembunuhan di Dayeuhkolot Bandung, Pelaku Sakit Hati Karena Dibully Korban

4. Mengendalikan pola makan

Penderita diabetes harus menjaga pola makannya demi menjaga kadar gula darah tetap seimbang. Selain itu, mereka juga sebaiknya memperbanyak konsumsi asam lemak omega 3 yang bisa menjaga kesehatan kulit. Makanan-makanan dengan kandungan ini adalah ikan laut, tahu, biji chia, dan beberapa jenis sayuran seperti bayam.

5. Memakai humidifier

Baca Juga: Rancangan KHUP Bisa Kenai Denda 1 Juta ke Gelandangan di Jalanan

Kita bisa memasang humidifier atau pengatur kelembapan udara di dalam ruangan demi mencegah masalah kulit kering dan gatal-gatal.***

Halaman:

Editor: Zairini Fajrin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X